「エンジョイ!トレーニング女子」
開催しました。

開催日:2018年 7月11日 開催場所:チャレンジカートパーク 天候:晴れ 路面:ドライ

今回は、参加者のあきさん、りかさん、まりなさん、かなえさん、あゆみさん、あやこさん、えりさん。そして講師のりんごさん、アシスタントのエリカ様を加え9名で開催されました。

「エンジョイ!トレーニング女子」

(1名、写真を撮る前に帰られました。)

当日のスケジュールは

時間 内容 説明
12:00 - 12:30 30 受付開始 -
12:30 - 13:00 30 ミーティング 自己紹介、流れを説明
13:00 - 13:40 40 フリー練習 初心者カート講習
タンデムカート体験(希望者)
13:40 - 13:50 10 ミーティング ブレーキ練習の説明
13:50 - 14:20 30 ブレーキ練習
(ブレーキ1Gr→2Gr)
ブレーキ練習(2か所で同時進行)
7分×2回(マシンを休ませる)
14:20 - 14:30 10 休憩・ミーティング ブレーキ練習の説明
14:30 - 14:30 20 フリー練習 -
14:50 - 15:30 30 コース内勉強 全6分 走行開始後2分半で赤旗中断
→バックストレート上で停止
→グリーンで走行再開
→チェッカーで終了チェッカー、赤旗時のみコース横断可
14:30 - 16:00 40 フリー練習 -
16:00 - 集合写真・帰りの会 -

な感じで進行していきました。(スケジュールは参加者の技量により変更する場合もあります。)

 

走行結果

3号車
ブレーキきつ子
5号車
ポニーカート
6号車
暴れ馬
9号車
いい子ちゃん
あゆみ 1’00.843 あやこ 55.237 えり 57.116 りか 54.415
まりな 1’13.795 かなえ 1’25.153 まりな 1’00.161 あき 47.464
えり 54.917 あやこ 53.402 りか 50.944 あゆみ 54.675
りか 52.227 まりな 56.535 りんご 44.030 かなえ 1’09.663
えり 54.880 あゆみ 50.777 えりか 44.393 えり 52.537
りんご 43.697 えりか 44.612 あやこ 50.805 あやこ 50.445
あゆみ 49.740 まりな 52.555 あゆみ 50.023 りか 50.678
あき 47.134 かなえ 1’01.262 - - りか 49.906
あき 45.521 あき 45.620 - - あき 47.464
あき 46.470 あき 45.215 - - - -

 

詳しい内容は講師のりんごさんのブログ「感謝・努力・笑顔!*ほっこりんご*」の<<第7回 Eトレ!女子>>をご覧ください。

 

動画

「エンジョイ!トレーニング女子」次回は、2018年 9月 5日(水)に開催します。

詳細・お申込みは講師の石川“りんご”紗織さんの主宰する「ほっこりんご練習会」のサイト http://hokkoringo.com/ の「練習会・走行会 開催スケジュール」の中から「Eトレ!女子」をクリック!してご確認ください。