11月7日(水)第9回「Enjoy!トレーニング女子」開催!

運営:ほっこりんご(http://hokkoringo.com/ ) 開催日:2018年11月7日 天候:晴れ 路面:ドライ

11月とは思えない暖かさの中、開催された第9回目の「Enjoy!トレーニング女子」が、11月7日開催。

第9回「Eトレ!女子」

 

今回の参加は13名(講師含む)のみなさん

第9回「Eトレ女子」
あき、あやこ、エイコ、さおりん、せりな、たえか、たかこ、まい、みゆきんぐ、ゆみ、りか(50音順 敬称略)のみなさん
講師のりんごさんとエリカ様
と・・・

 

 初心者のみなさんには

Eトレ!女子11月Eトレ!女子11月
初心者の方には(希望者)、タンデムカート(二人乗りカート)やカルガモ走行でコースを回り、ライン取り、ブレーキポイントを説明

 

 今回もブレーキ練習に力が入ります!

ストレートを使ってのブレーキ練習!まずは思いっきりブレーキを踏むところから! 思いっきりロックさせてカートがどのように動くのかを体感、と同時に恐怖心を取り除きます。次にロックする前に足をブレーキから離す練習をしてカートの動きが乱れないようにします。Eトレ!女子 11月
走行ごとに参加者の感想を講師が聞き、アドバイスをします。

その後、グループに分かれてフリー走行の時間。走行する参加者は走行ライン、ブレーキポイントを考えながらの走行。
走らないグループは、コース内で見学。一箇所で見ることなく、いろいろな所から他の参加者の走行を見て自分の走行に生かそうと考えています。

 

動画で見る第9回「Enjoy!トレーニング女子」

 

今回の走行結果は!

2号車 3号車 5号車 6号車 7号車 8号車 9号車
ドライバー タイム ドライバー タイム ドライバー タイム ドライバー タイム ドライバー タイム ドライバー タイム ドライバー ライム
あやこ 47.873 りか 48.660 みゆきんぐ 45.887 たえか 52.629 あやこ 49.459 せりな 51.238 ゆみ 52.413
エイコ 49.297 あき 46.136 さおりん 49.292 エイコ 49.942 りか 48.060 まい 50.095 たかこ 56.045
たかこ 52.230 えりか 44.901 あやこ 47.817 せりな 48.988 たかこ 54.265 たえか 51.943 みゆき 45.337
まい 50.181 さおりん 48.469 まい 48.973 エイコ 48.426 エイコ 50.464 あき 46.809 えりか 44.462
エイコ 49.576 あやこ 47.970 たえか 52.135 みゆきんぐ 44.644 せりな 50.664 りか 47.951 さおりん 48.380
あき 45.786 まい 48.937 りんご 43.520 あやこ 48.213 たかこ 53.122 まい 49.179
りか 47.318 たえか 52.268 あき 45.995 エイコ 50.353 みゆきんぐ 45.502
たかこ 53.174 さおりん 49.214 まい 52.345 せりな 50.713 あやこ 48.302
りか 47.350 エイコ 49.207 さおりん 48.142 たえか 51.565 せりな 50.044
たかこ 51.151 みゆきんぐ 44.557 さおりん 48.208 りか 48.016 たえか 52.512
あき 45.932 まい 48.889 たえか 49.393 たえか 50.165 あやこ 48.385
りか 47.593 エイコ 49.642 ゆみ 51.516 せりな 49.543
みゆきんぐ 44.769 あき 45.445 たかこ 51.935
りか 46.826 あやこ 46.575

全員好きなカートに乗り、5分間の走行中のベストタイムを記録。
1日のタイムの伸びや、カートによってのタイム差などをみんなで共有しながら練習を進めるために記録しています。
数字に左右されずにこれはひとつの指標とし、それぞれのレベルの中での課題を見つけて練習を進めました。

 

次回の開催は?

2019年1月16日(水)に開催が決定しました!

詳細は運営をされている講師のりんごさんが主宰する「ほっこりんご練習会」( http://hokkoringo.com/ )